Как избежать профессиональных заболеваний?

[Удалённый пользователь 10719]

Например, я дизайнер и сижу 22 года за компьютерами по 9 часов в день. Геморрой и снижение зрения неизбежны. Болезни опорно-двигательного аппарата. Нервные травмы.

 

[Jeine]

Не работать профессионально?

 

[NatalieRedFox_333]

фитнес, бассейн, лыжи, коньки.... и будет вам счастье )))

 

[~RA~]

Можно попробовать стоять.

 

[izrukvruki]

От того, что часто приходится наклонять голову, чтоб читать текст с бумаги лежащей на столе, у меня сильно болит шея во второй половине дня, иногда болит голова. Купил и иногда ношу специальный воротник, но не сильно помогает. Назначили массаж ШО, но лучше не стало.
Стараюсь в обед обязательно гулять, ходить пешком, пару кругов вокруг торгового центра.
У меня еще начал набираться лишний вес - стараюсь сейчас чай пить без сахара и без вкусняшек, на обед кушать поменьше. От лишнего веса тоже много проблем, сосуды плохо работать начинают.

 

[Jeine]

От того, что часто приходится наклонять голову, чтоб читать текст с бумаги лежащей на столе,

Это один из первых девайсов, который я увидел в редакции в 1998 году.

 

[Dresden]

От того, что часто приходится наклонять голову, чтоб читать текст с бумаги лежащей на столе, у меня сильно болит шея во второй половине дня, иногда болит голова. Купил и иногда ношу специальный воротник, но не сильно помогает. Назначили массаж ШО, но лучше не стало.
Стараюсь в обед обязательно гулять, ходить пешком, пару кругов вокруг торгового центра.
У меня еще начал набираться лишний вес - стараюсь сейчас чай пить без сахара и без вкусняшек, на обед кушать поменьше. От лишнего веса тоже много проблем, сосуды плохо работать начинают.

У меня только корректор до недавнего времени читал распечатки, но с началом пандемии и удаленки моментально перестроился и теперь вполне успешно вычитывает PDF. На бумаге теперь видим только готовый продукт. Может пора и вам? Но очень желателен второй монитор.

 

[Удалённый пользователь 10719]

От того, что часто приходится наклонять голову, чтоб читать текст с бумаги лежащей на столе, у меня сильно болит шея во второй половине дня, иногда болит голова. Купил и иногда ношу специальный воротник, но не сильно помогает. Назначили массаж ШО, но лучше не стало.
Стараюсь в обед обязательно гулять, ходить пешком, пару кругов вокруг торгового центра.
У меня еще начал набираться лишний вес - стараюсь сейчас чай пить без сахара и без вкусняшек, на обед кушать поменьше. От лишнего веса тоже много проблем, сосуды плохо работать начинают.

Воротник носить и читать с доски

 

[Удалённый пользователь 10719]

Можно попробовать стоять.

Да есть такие полусидячие парты

 

[Удалённый пользователь 10719]

Не работать профессионально?

Работать, но меньше, как говорится, головой, а не с утра до вечера.

 

[izrukvruki]

У меня только корректор до недавнего времени читал распечатки, но с началом пандемии и удаленки моментально перестроился и теперь вполне успешно вычитывает PDF. На бумаге теперь видим только готовый продукт. Может пора и вам? Но очень желателен второй монитор.

Сложно корректору в пдф вносить свои закорючки... особенно когда много правок

 

[Oleg Butrin]

Сложно корректору в пдф вносить свои закорючки

А верстальщику разбирать потом закорючки - норм?

 

[izrukvruki]

А верстальщику разбирать потом закорючки - норм?

Я привык, все быстро правлю... А вот как оно будет в эл.виде не понятно...
Можете выложить страничку с эл.правками корректора?

 

[dosp]

верстальщику разбирать потом закорючки

А корректурные знаки для кого придумали?

 

[izrukvruki]

А корректурные знаки для кого придумали?

именно это я имел в виду под словом "закорючки", все грамотно они обозначают, я все понимаю.

 

[akropin]

Мне наверно повезло, что у меня дома есть два тренажера и инструктор специально обученный. На мой скромный взгляд, кинезиотерапия это лучшее, что существует для нашей профессии. За столом работаю с 1996-го года.

 

[Oleg Butrin]

А корректурные знаки для кого придумали?

Встречный вопрос: а аннотации в PDF для кого придумали?

 

[Любимцев]

Можете выложить страничку с эл.правками корректора?

Скайп — показать экран.
И в "закорючки" смотреть не надо. Это корректор должна видеть, куда ставить курсор, и что вы реально делаете

 

[Oleg Butrin]

А вот как оно будет в эл.виде не понятно...

В электронном виде - просто замечательно.

Можете выложить страничку с эл.правками корректора?

Страничку нет, а вот кусочек текста:

 

[Oleg Butrin]

Это корректор должна видеть, куда ставить курсор, и что вы реально делаете

Если так ставить вопрос, то inCopy.