Ответ: Мысли вслух
Если это Ваши мысли, то есть одно проверенное средство. Купите себе обувь на размер меньше. И тогда весь день :"Жизнь дерьмо, полное дерьмо, разгребаешь одно дерьмо, тут же наваливается куча другого дерьма..." Но, приходишь домой, снимаешь ботинки,. (представили...). А...