как добавить элементы шапки в ячейки в Экселе

[kopkop]

Есть табличка сост. из 5 столбиков: www | e-mail | fax | tel | etc
с парой сотен адресов
никак не соображу каким образом ячейке каждого столбика присвоить соответствующий атрибут из шапки??
подозреваю, что в Экселе это элементарно