Через паттерн, как и было сказано.
1 способ – нарисовать два квадрата, один с заливкой, другой без заливки и без обводки. Вот который без заливки, должен быть размером с половину промежутка. Сложно объяснить словами, проще посмотреть на рисунок во вложении. Запихиваем всё это в палитру swatch, назначаем заливкой к фигуре. В меню палитры Transform ставим галочку transform pattern only, вбиваем поворот паттерна на 45 градусов.
2 способ – сразу повернуть заготовку паттерна, сделать как на рисунке (думаю там понятно изображено). Отрезать лишнее через Pathfinder > Intersection (а можно не обрезать, а просто оставить ограничительный квадратик без заливки и обводки). Запихать элемент паттерна в палитру swatch.