Бросить курить...

[Лапшин]

Курил 17 лет, бОльшую часть сознательной жизни. Решил бросить, но не изза проблем со здоровьем, вроде бы с ним все в порядке, если врачам верить. Просто решил узнать: это я так отмазываюсь перед собой и другими, что курю в удовольствие или все ж таки химической зависимости и привычки здесь больше...
Уже 15 часов 04 минуты не курю, хотя хочется. Сильно. Кто бросал, посоветуйте способы отвлечь себя от сигарет. Может есть какие-то нетривиальные, вроде леденцов. У меня от них уже скулы сводит...

Спасибо заранее.

 

[giss]

Ответ: Бросить курить...

Пару дней таскать в кармане сигарету и зажигалку. Потому что когда их нет, курить хочется в 100 раз сильнее.
А вообще, резко бросать вредно и непродуктивно - абстинентный синдром замучает))

 

[Лапшин]

Ответ: Бросить курить...

У меня сигарета за ухом торчит. Паааахнет так, зараза.
Насчет "резко", я думаю у меня по-другому не получится сто процентов, не могу себя "пачючють" ограничивать.

 

[Nikityan]

Ответ: Бросить курить...

Достать аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и слушать до разжижения моска.

 

[magneto]

Ответ: Бросить курить...

посоветуйте способы отвлечь себя от сигарет.

Не курить.

Может есть какие-то нетривиальные, вроде леденцов. У меня от них уже скулы сводит...

Просто не курить. (так надо; Родина велела; курят только слабовольные бараны; я круче всех; потому, что у курильщиков ужасный запах изо рта ... и т.д. Оправдания выбирать по вкусу)

 

[cache]

Ответ: Бросить курить...

Очень полезно, как только захочется покурить представлять свои легкие, черные от никотина, с кровавыми жилками, мослами и потеками... Что-то вроде этого.

 

[magneto]

Ответ: Бросить курить...

Достать аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и слушать до разжижения моска.

Лучше бумажную. Её хоть курить можно.

 

[sasa]

Ответ: Бросить курить...

Мне помогала "жувачка" . Любая... Потому и - "жувачка"...
Главное, чтобы с каким-нибудь "сильным" "вкусом".
И ещё "тайная" идея - до хх.00 часов не покурю, а потом... как накурюсь...
А в хх.00 такая же "тайная" идея - до уу.00 часов не покурю...
И "жувка", "жувка"...

Так бросил с 20-летним стажем курения (а пачка сигарет всегда была при себе)...

 

[faortto]

Ответ: Бросить курить...

Физически отвыкнешь через неделю. Нервяк пройдет.

Проблема чем занять руки и мозг - психологическая. Рекомендую научится жить без допингов. Освоить медитацию.

Вот пока вам полезное развлечение - упрощенный механизм действия различных наркотических веществ - http://www.jellinek.nl/brain/

 

[giss]

Ответ: Бросить курить...

Имхо, чем дальше будем мусолить эту тему, тем сложнее будет забыть о сигарете)

 

[dimohha]

Ответ: Бросить курить...


Не по теме:
Я вот вчера переборщил со спиртным. Сегодня мутняк. Еще не курил сегодня. Нехорошо мне както.

 

[@diz@]

Ответ: Бросить курить...

Бросил 7 лет назад. Надоело подкашливать.
Сразу. Больше не курил вообще - иначе нет смысла бросать.
Мучался неделю (сны даже снились). Потом стало намного легче.
Работа, жвачка, немного сладкого.
Постараться первое время меньше с корешами посиделки устраивать.

Единственный минус от всего этого: до сих пор жутко противно идти по улице за курилкой. Хочется ему этот бычок в ... засунуть ((

Зато в жизни хоть что-то сделал железно, без слабостей ))

 

[magneto]

Ответ: Бросить курить...

Единственный минус от всего этого: до сих пор жутко противно идти по улице за курилкой. Хочется ему этот бычок в ... засунуть ((

Ага, особенно водителю автобуса, или машинисту в метро...

 

[jASS]

Ответ: Бросить курить...

На протяжении 4 лет, бросаю куждый год на 4-8 месяцев Надоело. На 25 лет бросил навсегда, тьфу-тьфу-тьфу. Забиваю моцк работой, девушками, спортом и пивом
P.S.
Саняга! Респект!

 

[Лапшин]

Ответ: Бросить курить...

Ррррр! Потряхивает малость. Что-бы ни делал - все мысли сводятся к сигарете.
Вижу ее, как она тлеет, как вьется плотный сизо-серый дым.... Звучит "You Look Like Rain" Morphine. Полутемно... Падает пепел на пол... И вьется-вьется-вьется дым... Потолочный вентилятор затягивает его в бесконечное вращение... Пара. Мужчина и женщина. Медленно качаются в такт музыке, движения ленивы и сексуальны. Мужчина берет, тлеющую скраю пепельницы сигарету и глубоко, жадно затягивается...

Мляяяя!!!! Я схожу с ума!!! Спасите-памагите!!!!!

 

[magneto]

Ответ: Бросить курить...

Ррррр!

Мляяяя!!!! Я схожу с ума!!! Спасите-памагите!!!!!

Срочно скачиваем, переименовываем в HYPNOICE.COM и запускаем файлик HYPNOICE.COM.txt.
Ла-а-апшин, Ты Бог! Богу противно курить! (повторять 3 минуты, глядя в экран, потом посмотреть на любую стену)

 

[giss]

Ответ: Бросить курить...


Не по теме:
2Лапшин: Выдыхай

 

[zwer]

Ответ: Бросить курить...

Достать аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и слушать до разжижения моска.

Фихня эта ваша книга.
Хотя некоторые говорят - помогает.
Но кто это говорят - курят до сих пор.


Саш, не знаю...
Курила 10 лет. Отложила сигареты, и больше не хочется просто...


А вот курящих убить хочется.
Недавно села в маршрутку рядом с только покурившей девушкой,
первое что подумалось: "неужели от меня так же ВОНЯЛО"... буээээээээээ.....

 

[zwer]

Ответ: Бросить курить...

Ррррр! Потряхивает малость. Что-бы ни делал - все мысли сводятся к сигарете.
Вижу ее, как она тлеет, как вьется плотный сизо-серый дым.... Звучит "You Look Like Rain" Morphine. Полутемно... Падает пепел на пол... И вьется-вьется-вьется дым... Потолочный вентилятор затягивает его в бесконечное вращение... Пара. Мужчина и женщина. Медленно качаются в такт музыке, движения ленивы и сексуальны. Мужчина берет, тлеющую скраю пепельницы сигарету и глубоко, жадно затягивается...

Мляяяя!!!! Я схожу с ума!!! Спасите-памагите!!!!!

Сань, ты МОЛОДЧИНА ВООБЩЕ! РЕСПЕКТ!
Так и дальше держись. Мы с тобой, не подведи.

PS следующий кадр - девушка блюет от вони в углу,
мужчина бежит чистить зубы...
Вечер пропал, секса не было...

 

[marky]

Ответ: Бросить курить...

что курю в удовольствие или все ж таки химической зависимости и привычки здесь больше...

Если сигаретки поганые курил, то вряд ли "в удовольствие", купи трубку и начни получать удовольствие от курения