Недавно поставил 11 винду, бэкаплю почти каждый вечер первое время, пока все накатываю и накатываю по ходу дела необходимый софт. Один раз уже откатился на полный бэкап всех разделов системного SSD Парагоном. В принципе по работе никакой разницы между системой, поставленной три дня назад, и системой из бэкапа этого состояния 3 дня назад.
Что в теории может быть не так с SSD. Предполагаю Трим и стратегия Здоровья. Трим должен очищать ячейки после стирания в отличие от HDD, для здоровья не надо постоянно писать в одни и те же ячейки и использовать лишь только для чтения другие ячейки.
Предположим, при восстановлении из бэкапа не был выполнен полноценный Трим Парагоном, и может быть он даже записал в не самые изношенные ячейки файлы, которые не будут переписываться. И то и другое считаю не стоящими волнения мелочами, оптимизацию системного диска сделал после восстановления средствами вин 11, для хорошего здоровья на диске специально оставлено 75-80% пустого места, так что я скорее бы волновался не за одноразовую перезапись из бэкапа, а за диск, у которого для здоровья лишь 10% пустых ячеек, которые беспрерывно переписываются от того, что все остальное занято неизменными системными файлами. Допустим оптимизация и Парагон не выполнили полноценный трим в процессе, все чем это грозит - ну первое время к каким-то ячейкам на запись будет помедленнее доступ, пока система будет их стирать перед записью. Ну так этот период быстро пройдет, далее система уже всегда работает с файлами на SSD, применяя трим.
Словом по практическим занятиям с восстановлением из бэкапа и по теоретическим соображениям - я реально не вижу на современных операционках какой-то сколько-то значимой проблемы вернуть разделы диска из бэкапа. Вот всем этим точкам восстановления системы я не очень доверяю, а вот полному переписыванию всех разделов диска на момент бэкапа - вот этой операции доверяю.
Какова может быть стратегия записи из бэкапа? Ну самое умной было бы записать систему, особенно раздел восстановления в ячейки самые изношенные, эти системные и восстановочные файлы не будут переписываться постоянно. Скорее всего ничего этого не делает ни установщик винды, ни бэкапер парагон, ни контроллер самого ssd. Скорее всего в процессе установки или восстановления из бэкапа пишут по каком-то алгоритму попроще и не анализируют ячейки на предмет их изношенности. Но кто знает. Но само предположение, что при восстановлении данные теоретически могут занять другие ячейки - меня скорее радует, чем огорчает, тут даже обычная энтропия как стратегия будет полезна для здоровья диска при его перезаписи, чем диск, на котором годами одни и те же неизменяемые данные занимают одни и те же здоровые ячейки, пока другие ячейки стареют от постоянных перезаписей.