Ответ: Преодолеем пьянство
Извините, что опять я с нравоучениями, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным...
Я знаю один ДОСТОВЕРНЫЙ случай, как человек бросал курить. Это мой отец.
Курильщик с 10-летним стажем, он бросил курить в день моего рождения - пообещал маме. С тех пор более 30 лет не курит, и, видимо уже не закурит
Из его описаний:
- бросать надо сразу, по частям не получится, способ обмануть себя всегда найдется.
- ломка физическая не такая страшная - похожа на плохое самочувствие, как при простуде.
- вытерпеть первые три месяца несложно, если воспринимать себя больным.
- Но вот потом надо быть ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫМ, чтобы случайно не закурить... у отца приступы желания закурить "на автомате" присутствовали в течение примерно 3-х лет...
Всем успехов...