Как избежать профессиональных заболеваний?

[Удалённый пользователь 10719]

Кто работает мышью - то почти 100% туннельный синдром, сколько приятелей операцию делали. Выход - либо планшет (что лучше, кмк, так как это более естественно) либо эргономичная мышь. Кратко о себе - с компами 1985 г., с мышью с 1991, первый планшет в начале 2000 (тогда ещё Genius).

Заказал планшет на работе. Год ждал нового бюджета, надеюсь весной получить.

 

[Удалённый пользователь 10719]

С креслом ещё сложнее. Контора экономит. 5 тр выделили на кресло из комуса, где комусовские цены раз в 5 дороже обычных. Прошу маркуса из икеи. Пока жабят. С будильником хорошая идея. Но это надо идти на улицу, в конторе теснота.

 

[Удалённый пользователь 10719]

Порекомендуйте может какой-то бублик от гемороя? Сидеть всё равно приходится

 

[mnemonix]

Так надо и на санках было надевать

Так кто ж знал, что так прогресс шагнёт)

 

[mnemonix]

Год ждал нового бюджета

К счастью, у нас на дизайнерах не экономят - любое кресло по желанию, DELL 27" + второй монитор на выбор, комп с нужными параметрами (минимум I7 (частично на Risen новый переходим)+32 оперативы+SSD256, быстрый сервер с бэкапом+купленый deposit). Жаль, что не рядом с домом, а так бы идиллия была полная) Ну и планшет по желанию) Чаще wacom intuos pro m - хорошее решение по размеру и другим плюшкам.

 

[Удалённый пользователь 10719]

К счастью, у нас на дизайнерах не экономят - любое кресло по желанию, DELL 27" + второй монитор на выбор, комп с нужными параметрами (минимум I7 (частично на Risen новый переходим)+32 оперативы+SSD256, быстрый сервер с бэкапом+купленый deposit). Жаль, что не рядом с домом, а так бы идиллия была полная) Ну и планшет по желанию) Чаще wacom intuos pro m - хорошее решение по размеру и другим плюшкам.

Чота к вам захотелось

 

[Удалённый пользователь 10719]

Так кто ж знал, что так прогресс шагнёт)

Ох в детстве с этими санками не знаю как живы остались...

 

[mnemonix]

Чота к вам захотелось

А почему бы и нет - есть вакансия, СПб, упаковка, торговый холдинг, промзона. Берём специалистов, учить не будем. Испытательный срок.

 

[lexter77]

Обязательно регулярные физические нагрузки: фитнес, бег, велосипед, плавание, тренажеры, единоборства — кому что зайдет. Я уже 5 лет хожу в зал три раза в неделю — таскаю железки. Через месяц как пошел ушли боли в пояснице и между лопаток, до этого во второй половине дня начинало болеть регулярно.

Утром делать зарядку. Есть упражнения на разные отделы позвоночника, растяжки — тут опять-таки у кого что болит, на том и делать акцент. Кто владеет йогой — вообще отлично, там куча асан прям в тему. Для глаз тоже есть упражнения специальные.

В остальном стандартные рекомендации: не жрать что попало, витамины, нормальный сон, режим дня. Ну и курение/алкоголь явно не на пользу. Но при сидячей работе спорт и физуха — ключевой аспект.

 

[~RA~]

вакансия, СПб, упаковка, торговый холдинг, промзона

Скока?

 

[mnemonix]

Скока?

На испытательный немного - 65.

 

[~RA~]

А после него много?

 

[mnemonix]

А после него много?

Зависит от разных качеств - как умений, так и личностных, у всех по-разному и это коммерческая тайна. В команду ещё нужно вписаться гармонично, внутренние напряжения не нужны. Вот и ищу личностей-специалистов месяцами.

 

[~RA~]

это коммерческая тайна.

Хорошая вакансия.

ищу личностей-специалистов месяцами.

Может потому и ищите месяцами?

 

[mnemonix]

Может потому и ищите месяцами?

Да, но результат того стоит. За почти 20 лет ошибочно взял только 2 человека. Остальные или до сих пор на месте, либо ушли на повышение ведущими дизайнерами и артдиректорами.

 

[~RA~]

Нифига не понял. Прихожу я к вам знакомиться или на интервью, например, а вы мне можете назвать только сумму а испытательный срок? А потом, мол много, но мы не скажем, потому что

это коммерческая тайна.

И вообще, это

Зависит от разных качеств - как умений, так и личностных

будем на тебя смотреть весь этот срок, а потом решим сколько предложить?

 

[mnemonix]

Прихожу я к вам знакомиться

В личной беседе практически сразу видно, подойдёт ли человек в команду как личность (ну и коллективом обсуждаем - каков человек), а уже потом смотрю, как он сделает тестовое. У меня их 2: первое - на креативность, как человек мыслит, второе - на техдизайн, когда даёшь заведомое г...но и сделать из него продукт.

 

[mnemonix]

решим сколько предложить

Люди не обижаются)) Ну и программы мотивирования и выслуга лет. Я заинтересован в умных и ответственных сотрудниках и готов предложить ЗП выше по рынку и это окупается.

 

[~RA~]

программы мотивирования и выслуга лет. Я заинтересован в умных и ответственных сотрудниках и готов предложить

Ощутил себя на багдадском базаре. Бла-бла-бла и ни одного числительного.

 

[mnemonix]

на багдадском базаре

Так я ж сказал - коммерческая тайна. Если вас не устраивает 65 на испытательный срок - не идите, никто же никого не принуждает)) Но тогда вы не узнаете, насколько глубока кроличья нора)