Кто как худеет?

[Йожег]

Не удержали Да не люблю я торты.

 

[Jeine]

а еще отсутствие некоторых проблем со здоровьем

А ещё часты случаи проблем со здоровьем, когда начинают с упорством осла во что бы то ни стало сбросить эти самые несчастные 3 кг. Так что сомнительный аргумент.

ну и любоваться на себя в зеркале что - так прям плохо? самооценка повышается, глаза сияют

Тоже спорное утверждение, ибо сколько людей (и женщин в частности) превосходно себе улыбаются в зеркало, когда на весах 90.

 

[Psy]

да спорить-то можно вообще с чем угодно, было бы желание
у меня его нет, извините

понятно же, что я писала о большинстве психически нормальных людей

 

[IPTIV]

Есть такой чел, Пьер Дюкан. Его метод вроде как самый понтовый, а-ля Ален Карр для курильщиков.
Сам не худею, жирею потиху )

Подтверждаю. Моя жена пользовалась его методикой, это действительно это работает. И сил хватало и на работу, и на спорт, и на курево (сейчас, вроде, бросила). А подсмотрела она эту диету у коллег по работе - так там люди и 20 и 30 кг сбрасывали.
Главное, как я понял, не зацикливаться на одном или нескольких продуктах. Вот моя жена творог никогда не ела, а села на эту диету - и начала творог есть.

Вот ещё два мотивирующих видео - очень советую посмотреть, даже если и не планируете пока заниматься физической культурой: